Désir, sexe et masturbation pendant la grossesse, vous avez des questions ?

Commençons par résoudre la question principale : les relations sexuelles et la masturbation pendant la grossesse sont-elles sans danger ? La réponse dans la plupart des cas est oui, ce sont des pratiques totalement sûres tant pour le bébé que pour la mère.

Ne pensez pas que vous pouvez nuire à votre bébé en vous masturbant ou en ayant des relations sexuelles, car les bébés sont protégés par l'utérus et le liquide amniotique. De plus, le vagin est complètement séparé de l'espace occupé par le bébé grâce au fait que le col est obstrué pendant la grossesse par un bouchon muqueux qui permet d'empêcher les infections de pénétrer.

Le corps de la femme est très bien conçu et le bébé dispose d'un foyer chaleureux, confortable et très sûr.

Cela signifie-t-il que vous ne pouvez pas avoir de relations sexuelles ? Non, pas du tout, en fait, cela présente de nombreux avantages

Pendant la grossesse, le corps devient un concentré d’émotions et de sensations. Les organes bougent pour laisser la place au bébé, le ventre grossit, la poitrine grossit et elle est aussi plus sensible. À tout cela s’ajoute le fait que les hormones changent constamment pour s’adapter à la nouvelle situation. Cela signifie-t-il que vous ne pouvez pas avoir de relations sexuelles ? Non, pas du tout, en fait, cela présente de nombreux avantages.

Que ce soit seule ou en compagnie, entretenir sa sexualité est très positif pendant la grossesse pour plusieurs raisons. En voici quelques-une :

• Le niveau de sang dans les organes sexuels augmente, ce qui permet de ressentir plus de plaisir et d'atteindre plus facilement l'orgasme.
• L'orgasme fait baisser la tension artérielle.
• La sensation de plaisir réduit le niveau de stress, ce qui améliore le bien-être et la relaxation.
• Cette relaxation vous aide à vous endormir .
• Si vous décidez de pratiquer le sexe en couple, cela peut vous aider à vous retrouver et à découvrir une nouvelle sexualité .

Outre ces raisons, les relations sexuelles et la masturbation pendant la grossesse sont très bénéfiques car vous libérez de l'ocytocine. Vous avez sûrement entendu parler de cette hormone à plusieurs reprises car, en effet, c’est celle dont vous aurez besoin pour accoucher.

« En plus de ces raisons, les relations sexuelles et la masturbation pendant la grossesse sont très bénéfiques car vous libérez de l'ocytocine. Vous avez sûrement entendu parler de cette hormone à plusieurs reprises car, en effet, c’est celle dont vous aurez besoin pour accoucher. »

Si tout se passe normalement pendant la grossesse, l'ocytocine libérée lors des rapports sexuels est sans danger, elle vous fera même beaucoup de bien.

Lorsque vous atteignez l’orgasme, l’ocytocine augmente le niveau de sang dans les organes sexuels et provoque des contractions dans l’utérus. Mais non, bien qu'il s'agisse de l'un des mythes les plus répandus sur la grossesse, les contractions produites par le sexe ne déclencheront pas l'accouchement. En revanche, vous ferez travailler votre plancher pelvien, vous soulagerez l'inconfort pelvien que vous pouvez ressentir en raison de la pression sanguine qui s'accumule dans cette zone et vous vous habituerez à sécréter de la dopamine, une hormone qui réduit la sensation de douleur.

Dans tous les cas, nous nous devons de vous rappeler que chaque femme vit la grossesse différemment, mais aussi que chez la même femme, la première grossesse peut être complètement différente de la deuxième ou de la troisième. Ainsi, même s'il n'y a aucune contre-indication au sexe ou à la masturbation, vous n'en aurez peut-être pas envie, et c'est tant mieux si vous en avez envie tous les jours.

« ... les contractions provoquées par le sexe ne déclencheront pas l'accouchement. »

Nous aimerions pouvoir vous donner un guide semaine par semaine pour vous expliquer exactement ce qui va se passer au niveau de votre sexualité, mais la réalité est que chaque femme est différente et, comme nous l'avons vu, même chaque grossesse chez la même femme peut être totalement différente. . . . . .

Tout au long de ce processus, vous ressentirez la montée et la descente d'hormones qui vous rendront plus ou moins intéressée par la masturbation. À cela s'ajoutent des changements corporels qui peuvent affecter votre confort et même la perception que vous avez de votre corps. Il y a des femmes qui se sentent belles et qui ont plus envie de se masturber et de faire l'amour pendant la grossesse, et d'autres qui ont plus de mal à s'adapter à leur nouveau corps, et donc le contact sexuel n'entre pas dans leurs projets quotidiens. . . . . un jour. Rappelez-vous : ça va aller.

Essayons d'établir un petit guide par trimestre afin que vous sachiez à peu près à quoi vous attendre pour chacun d'entre eux.

↪︎ Premier trimestre (semaine 0 à 13)

C'est au début de la grossesse que les changements hormonaux sont les plus forts, ce qui peut entraîner un certain nombre de conséquences :

• Vous vous sentez fatiguée toute la journée et le soir, vous vous endormez sur le canapé.
• Les seins sensibles. C'est une sensation similaire à celle que vous ressentez lorsque vous êtes sur le point d'avoir vos règles, mais, dans ce cas, elle ne disparaît pas en quelques jours, mais persiste pratiquement pendant tout le premier trimestre.
• Envie accrue de faire pipi .
• Nausées ou réticence à manger ou à voir/goûter/penser à certains aliments.

Ces symptômes peuvent entraîner une baisse du désir et vous n'aurez peut-être pas envie de vous masturber pendant la grossesse. D'un autre côté, au cours de ce trimestre, vos seins ont tendance à s'arrondir, vous pouvez donc vous sentir plus belle. Tout n'est pas négatif !

Si vous souhaitez encourager les rapports sexuels pendant ces semaines, essayez de le faire lorsque vous vous sentez bien et pleine d'énergie, afin d'en profiter à 100 %. Cependant, le sexe ne se limite pas à la pénétration, donc si vous n'en avez pas envie, vous pouvez essayer :

• De vous masturber seule.
• De vous masturber avec votre partenaire.
• De faire des câlins.
• De faire des massages avec votre partenaire.
• D'embrasser.
• Pratiquez
• De pratiquer le sexe oral.

↪︎ Deuxième trimestre (semaine 14 à 26)

C'est au cours du deuxième trimestre que les choses commencent à se mettre en place. Le ventre se forme, mais il n'est pas encore trop gros, et c'est donc facile à gérer. Tous les symptômes du premier trimestre, tels que les nausées et la fatigue extrême, disparaissent également.

Au cours de ce trimestre, vous aurez peut-être envie de vous masturber ou d’avoir des relations sexuelles plus souvent qu’avant votre grossesse. C'est normal, puisque votre corps cherche à stimuler l'ocytocine et la dopamine.

Au cours de ces semaines, vous pourrez expérimenter de nouvelles positions qui vous permettront de vous sentir plus à l'aise avec votre nouveau corps.

↪︎ Troisième trimestre (semaine 27 à l'accouchement)

C'est le dernier stade de la grossesse et vous pouvez à nouveau ressentir de l'inconfort et une diminution du désir sexuel, car votre ventre grossit de plus en plus. D'autres symptômes peuvent apparaître :

• Saignements légers.
• Écoulement au niveau des seins lorsque vous les touchez.
• Douleur dans les hanches.
• Crampes dans les jambes.
• Difficultés à dormir.

Le « syndrome du nid » peut également vous amener à vous préoccuper davantage de tout préparer pour l'arrivée du bébé que de votre propre satisfaction sexuelle, et ce n'est donc pas que vous n'en ayez pas envie, c'est que vous oubliez cette part de votre féminité.

En réalité, si tout se passe comme prévu et que votre médecin ou votre sage-femme ne vous donne pas de contre-indication, vous pouvez avoir des rapports sexuels avec votre partenaire et vous masturber pendant votre grossesse, juste avant la naissance de votre enfant. En effet, certaines études recommandent la masturbation pendant l'accouchement pour gérer la douleur grâce à la libération d'ocytocine. Selon ces études, l’ocytocine naturelle faciliterait la dilatation, diminuerait la douleur, régulerait la durée du travail et favoriserait même l’allaitement. Bien sûr, même si tout semble positif, il faut que vous ayez envie d'essayer cette technique pendant l'accouchement.

Comme nous l'avons déjà vu, il y a des femmes qui, à aucun moment de la grossesse, ne ressentent de désir sexuel. Alors si vous remarquez que le sexe et la masturbation passent au second plan, ne vous inquiétez pas, c'est normal.